Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?
Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?
Doğum sonrası depresyonu birçok kadında görülüyor. Kimi zaman kısa dönemli kimi zaman ise uzun dönemli olabilen bu psikolojik hastalık yeni anne olmuş kadının yaşam kalitesini düşürüyor.
Tıbbi adı Postpartum Depresyon olan doğum sonrası depresyonu; doğum sonrası kadınlarda duygusal ve davranış değişimlerinin fiziksel değişimlerle birleşerek depresyon oluşturması halidir. Doğum sonrası, yeni anne olan kadınlar fiziksel ve duygusal olarak birçok değişiklik yaşarlar. Yaşam şekilleri ve davranışları bebekleri dolayısı ile değişen yeni anneler, bazen bu sürece uyum sağlayamazlar. Özellikle genç annelerde görülen bebek bakımında kendini yetersiz hissetme duygusu da lohusalık dönemine eklenince doğum sonrası depresyonu kaçınılmaz hale gelir.
Doğum Sonrası Depresyonu Nedir?
Doğum Sonrası Depresyonu Belirtileri Nelerdir?
- İştahsızlık veya iştahta aşırı artış,
- Devamlı yorgun ve bitkin hissetme,
- Dikkat eksikliği,
- Uykusuzluk,
- Değişken ruh halleri,
- Haz kaybı,
- Libido eksikliği,
- Değersizlik hissi,
- Yetersizlik hissi,
- Umutsuzluk
Doğum sonrası depresyon genç annelerde daha sık ve uzun süreli olarak görülmektedir. Bunun dışında sosyal desteğin az olması, yeni anne olan kadının daha önce depresyon geçirmiş olması, ailevi desteğin az olması, evlilikte yaşanan sorunlar doğum sonrası depresyon riskini artırır.
Doğum Sonrası Depresyon Nasıl Önlenebilir?
Yeni doğum yapmış annenin depresyona girmemesi için mutlaka aile desteği sağlanmalıdır. Anne, kısa aralıklar ile dinlendirilmeli ve gücünü toparlayabilmesi sağlanmalı, rutin ev işlerinde mutlaka yardım almalıdır. Anne, çevresinin desteğini hissettiğinde yaşadığı duygusal ve fiziksel değişimler ile daha kolay başa çıkacaktır.
Yeni doğum yapmış anne, duygularını ve ihtiyaçlarını rahatlıkla ifade edebilmeli ve yardım isteyebilmeli, anneye bu fırsat yaratılmalıdır. Bu noktada eşe çok önemli görevler düşmektedir. Anne kendisini çevresinden izole etmemelidir. Bebeği ile olduğu kadar arkadaşları ile de vakit geçirebilmelidir.
Doğum Sonrası Depresyon Nasıl Tedavi Edilir?
Doğum sonrası depresyon belirtileri uzun süreli ise, annenin davranışları normal davranışlardan farklılaşmaya başlamışsa, günlük hayatta kaygı ve depresyon nedeniyle koşullar ile başa çıkılamıyorsa, annenin hem bebeğe hem de kendisine zarar verme riski varsa ve panik davranışları iki haftadan fazla sürmüşse mutlaka profesyonel destek alınmalıdır. Tedavi, depresyonun şiddetine ve türüne göre uzman doktorlar tarafından belirlenir. Bazen annenin, duygusal destek gruplarına katılarak tedavi olması yeterliyken bazen de ilaç destekli tedaviler uygulanması gerekebilir.